Названа диета, эффективная при диабете и ожирении

Краткосрочная диета с пониженным содержанием углеводов эффективна для снижения веса при диабете и ожирении, сообщается в отчете, подготовленном британским Научно-консультативным комитетом по питанию (SACN). Британские исследователи выяснили, что соблюдение низкоуглеводной диеты в течение 6 месяцев позволяет сбросить больше избыточного веса, чем при отсутствии таковой.

Это связано с улучшением контроля ха уровнем сахара в крови. Однако ученые пока не получили доказательств, что диета является эффективной при более длительных сроках.» Мы также не знаем, сработает ли это для всех взрослых, живущих с диабетом второго типа, а не только для людей с избыточным весом или ожирением», — подчеркнула главный диетолог Управления по охране общественного здоровья Англии Элисон Тедстон.

Тедстон посоветовала включать в такую диету цельнозерновые продукты, продукты с высоким содержанием клетчатки, разные фрукты и овощи, а также исключить продукты с насыщенными жирами.

Как считают британские ученые, диету следует считать низкоуглеводной, если содержание углеводов рационе составляет 37%.

Translation icon Трансляция мнений

Обновлено только что

Похожие новости

К пенсии прибавят 12000 рублей: Голикова о главном сюрпризе

тыс. прочтений

С 1 декабря 2021 года повышение всех пенсий в России. Решение президента

тыс. прочтений

По 5 000 рублей каждый месяц. Что за выплату ввел Путин

тыс. прочтений

Россиянам дадут новую большую выплату

тыс. прочтений